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Libérez-vous de votre anxiété et gérez le stress
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Tiphanie Piquet, je me déplace à votre domicile ou au sein de votre entreprise dans les Hauts-de-France. Je vous accompagne également à évacuer le stress dans votre environnement de travail ou dans votre vie personnelle.

En effet, la sophrologie est basé sur les neurosciences, c'est donc une science de l’harmonie de la conscience, une philosophie de vie pour accéder au bonheur. Elle a pour objectif de booster de manière positive les capacités, les qualités et le potentiel de chacun.

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La sophrologie Je vous propose des séances de sophrologie pour un entrainement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux être basé sur des techniques de relaxation dynamique. Découvrir
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La sophrologie vous permet de :

  • Mieux gérer les phobies, les situations stressantes et les angoisses
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Comment se déroule une séance dans mon cabinet de sophrologie dans le Pas de Calais ?

Je mets en avant des séances individuelles ou en petit groupe, chez vous ou au sein de votre travail sur rendez-vous.
Après un temps d’écoute, d’entente et d’échange, la séance se déroule debout et assis avec différents mouvements plus ou moins, avec de la respiration vous pourrez découvrir, par le biais de méthodes simples la relaxation dynamique, à des sensations reflétées par le corps pouvant se modifier. Vous vous sentirez alors bien dans votre peau !

L’objectif sera de découvrir votre potentiel, tout en apprivoisant votre sensorialité cahotée.
Après chaque séance, vous exprimez librement si vous le souhaitez votre vécu et vos émotions qui permettront de passer à la séance suivante.

Joie de vivre Épanouissement professionnel et personnel
Développez votre confiance en soi et surmontez vos peurs et vos angoisses